كتاب استراتيجيات رجال الأعمال للسيطرة على الضغوط النفسية

من الصعب تجنب الضغط النفسي هذه الأيام مع متطلبات الحياة الضاغطة لوقتك وانتباهك، ولكن مع تمتعك بمهارات جيدة للتعامل مع الضغوط، يمكنك التكيف مع الضغط النفسي بطريقة سليمة. فهم كيفية التفاعل مع الضغط النفسي والقيام بتغييرات إن لزم الأمر هو من أولى الخطوات نحو التعامل الجيد معه، لذا فأنت تحتاج أن تلقي نظرة صادقة على كيفية تفاعلك مع الضغوط ثم تمارس تقنيات التعامل معها أو تطورها، للتأكد من ألا يؤدي الضغط النفسي في حياتك إلى مشكلات صحية.
عمرو بدران - ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ استراتيجيات رجال الأعمال للسيطرة على الضغوط النفسية ❝ ❞ استراتيجيات رجال الأعمال للسيطرة على الضغوط النفسية لـ دكتور ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جزيرة الورد ❝ ❱
من علم النفس - مكتبة .